Los laxantes son el último recurso que debes utilizar si estás estreñida. En elembarazo.net te mostramos algunos consejos para aliviar el estreñimiento en el posparto.
Una alimentación equilibrada es lo recomendable. Consume cereales integrales, verduras, frutas; entre ellas las ciruelas o los albaricoques y también legumbres. Sumado a los nutrientes, bebe abundante líquido para ablandar las heces y prevenir el estreñimiento.
Si optas por un laxante natural o artificial consúltalo antes con tu médico. Si estás amamantando es posible que causes algún efecto en el bebé, a través de la leche materna.
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Una alimentación equilibrada es lo recomendable. Consume cereales integrales, verduras, frutas; entre ellas las ciruelas o los albaricoques y también legumbres. Sumado a los nutrientes, bebe abundante líquido para ablandar las heces y prevenir el estreñimiento.
Si optas por un laxante natural o artificial consúltalo antes con tu médico. Si estás amamantando es posible que causes algún efecto en el bebé, a través de la leche materna.
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