¿Sientes mareos al levantarte, desde los primeros días del embarazo? ¿No consigues eliminar los mareos del embarazo por la noche? Es muy frecuente sufrir una serie de molestias digestivas durante los 9 meses de embarazo a causa de los cambios hormonales, como los mareos, las náuseas o los vómitos. Por ello, queremos compartir contigo 8 consejos para aliviar los mareos en el embarazo.
Las principales causas de los mareos los primeros días de embarazo son: la disminución de la tensión arterial, la bajada de la glucosa sanguínea o estar varias horas en ayuno. Aunque no se sabe con certeza, todos los estudios apuntan a que los cambios hormonales son los principales culpables de estas molestias. Los mareos en el embarazo aparecen en el primer mes y suelen desaparecen en el comienzo del segundo trimestre. Si persisten y padeces una pérdida de peso, acude al especialista para descartar otros problemas.
Sigue nuestras recomendaciones para prevenir y eliminar los problemas digestivos como los mareos
También puedes controlar los mareos y las náuseas siguiendo unos buenos hábitos y realizando una dieta completa y fraccionada a lo largo del día.
Por último, alivia los mareos y las pérdidas de conocimiento, evitando el estrés o estando mucho tiempo de pie.
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Las principales causas de los mareos los primeros días de embarazo son: la disminución de la tensión arterial, la bajada de la glucosa sanguínea o estar varias horas en ayuno. Aunque no se sabe con certeza, todos los estudios apuntan a que los cambios hormonales son los principales culpables de estas molestias. Los mareos en el embarazo aparecen en el primer mes y suelen desaparecen en el comienzo del segundo trimestre. Si persisten y padeces una pérdida de peso, acude al especialista para descartar otros problemas.
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