El ácido fólico es un elemento que se recomienda tomar a muchas mujeres embarazadas y es que ello previene las malformaciones en el feto y ayuda al correcto desarrollo del mismo. Se trata de unas dosis de toma diaria en la mayoría de los casos.

Las pastillas de ácido fólico, al igual que el resto de medicamentos que se tomar frecuentemente, pueden conllevar un olvido y retraso, por lo tanto de la toma del mismo.

En muchas ocasiones es un motivo de preocupación para las futuras madres que temen que pueda ocurrir algo negativo en caso de olvidar una o dos tomas. Es recomendable tomarlo a diario, pero si por causa de olvido una mujer no ha podido tomar dos dosis seguidas, no debe tomarlas a la vez el tercer día, sino seguir con la rutina e intentar ponerse recordatorios en algún lugar para recordar tomarlas de forma continuada.

No deben suplirse bajo ningún concepto las tomas aumentando la dosis, sino que se debe seguir con la misma.

Además, debes tomar nota de los alimentos que contienen ácido fólico y son de vital importancia en la gestación.

¿Qué pasa si me olvido de tomar la pastillas de ácido fólico en el embarazo?

Te preguntarás por qué los médicos recetan a las mujeres embarazadas pastillas de ácido fólico durante el embarazo, y es que es un elemento necesario tanto si estás ya embarazada como si estás intentando quedarte en estado.

El ácido fólico en el embarazo ayuda a prevenir los defectos del tubo neural, que es sobre todo del cerebro y la médula espinal.

Está demostrado que las mujeres que un mes antes de quedarse embarazadas y durante el primer trimestre no dejan de tomar pastillas de ácido fólico disminuyen en un 70% el riesgo de que los bebés sufran algún tipo de defecto en el tubo neural y, por consiguiente, en el cerebro o en la médula espinal.

Es importante no dejar de tomarlas mientras el médico no recomiende lo contrario, y evitar olvidos en sus tomas.

No olvides preguntarle a tu especialista sobre la ingesta de ácido fólico y los beneficios que tiene sobre tu embarazo.