Menú para embarazada: Pera en salsa de chocolate

Categories: Dietas y nutrición

Menú para embarazada: Pera en salsa de chocolate

Este postre es fácil de realizarrico en nutrientes para la mujer embarazada. Puedes  prepararlo para  como un acompañante en el almuerzo o para la merienda.


Ingredientes:

  • 4 peras.
  • 50 gramos de azúcar.
  • Corteza de limón.
  • Canela.
  • ¼ de litro de vino tinto.
  • 1 tableta de chocolate para fundir.
  • 2 cucharadas de nata fresca.

Preparación:

  • Lava y pela las peras.
  • En un olla, coce a fuego medio el vino, el azúcar, la canela y el limón hasta que hiervan.
  • Luego, agrega las peras y cócelas hasta que estén blandas. Escúrrelas y déjalas enfriar.
  • No botes el jugo de la pera,  deja que hierba hasta que se reduzca a media taza.
  • En otra olla, calienta a baño María el chocolate,  que previamente has cortado a trozos. Y añádela al jugo de la cocción de la pera.
  • Pon cada pera en un plato, filtra la salsa y vertela encima.
  • Decora con un poco de azúcar y una pieza de chocolate.

Aaron Sánchez

Los papás también tenemos mucho que contar sobre un embarazo. Por ello, mi objetivo diario es ofrecer consejos para esos papás primerizos que, asustados en primera instancia, consiguen convertir los 9 meses en un periodo de espera apasionante y mágico.

Este postre es fácil de realizarrico en nutrientes para la mujer embarazada. Puedes  prepararlo para  como un acompañante en el almuerzo o para la merienda.


Ingredientes:

  • 4 peras.
  • 50 gramos de azúcar.
  • Corteza de limón.
  • Canela.
  • ¼ de litro de vino tinto.
  • 1 tableta de chocolate para fundir.
  • 2 cucharadas de nata fresca.

Preparación:

  • Lava y pela las peras.
  • En un olla, coce a fuego medio el vino, el azúcar, la canela y el limón hasta que hiervan.
  • Luego, agrega las peras y cócelas hasta que estén blandas. Escúrrelas y déjalas enfriar.
  • No botes el jugo de la pera,  deja que hierba hasta que se reduzca a media taza.
  • En otra olla, calienta a baño María el chocolate,  que previamente has cortado a trozos. Y añádela al jugo de la cocción de la pera.
  • Pon cada pera en un plato, filtra la salsa y vertela encima.
  • Decora con un poco de azúcar y una pieza de chocolate.

Share
Published by
Aaron Sánchez

Recent Posts

10 Outfits de premamá que querrás lucir este verano

Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…

2 años ago

8 Apps para editar las fotos del bebé y tener los mejores recuerdos

Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…

2 años ago

Técnicas de respiración de yoga para embarazadas

El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…

2 años ago

Conceptos básicos de la lactancia materna

Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…

2 años ago

Las mejores posturas de yoga para embarazadas

Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…

2 años ago

5 Claves para planificar un viaje durante el embarazo

¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…

2 años ago