A pesar de ser una fumadora compulsiva, puedes dejar de fumar de manera definitiva valiéndote del método 'Abandono gradual'.

Este método es ideal para las mujeres que tienen el hábito de fumar durante varios años y por muchos intentos que han hecho no han logrado sacudirse de su consumo habitual.

Con el abandono gradual se eligen horarios para fumar. Puede ser 1 vez en la mañana, otra por la tarde. o antes de dormir.  Al mismo tiempo algunas mujeres  usan trucos para dejar los cigarros progresivamente, uno de ellos podría ser:  fumar en el lugar más incómodo de la casa y  lógicamente evitar hacerlo en su habitación, usualment el ambiente que les procura mayor  tranquilidad.

Aunque este método continúa afectando al bebé a lo largo del embarazo,  un buen número de mujeres deja el cigarrillo durante el primer trimestre y disminuye los riesgos sobre la salud del recién nacido.