El perineo o periné es el conjunto de músculos y membranas situados en el suelo de la pelvis, separan los órganos genitales externos del ano y presenta forma romboidal. La función de del perineo es sujetar la parte abdominal inferior y ser el lugar donde se apoya la vejiga, el útero y una porción de intestino.

Cuando se habla de dolor y molestias en el perineo se hace referencia al dolor que muchas mujeres embarazadas sufren en la zona de su cuerpo que comprende la pelvis y el periné. Este dolor puede tener diferentes localizaciones pubis, sacroilíaco, vaginal profundo o vulvar.

Aunque el dolor de perineo es muy común en el tercer trimestre de embarazo, las mayores molestias sufridas en esta zona aparecen después ya que durante el parto se efectúa un corte quirúrgico en el perineo denominado episiotomía, para prevenir su desgarro.

El dolor de periné en el embarazo y el posparto es algo puntual, pero la peor consecuencia de no cuidar esta zona del cuerpo es la pérdida de fuerza en la musculatura de suelo pélvico ya que para que esta estructura anatómica funcione correctamente, sus músculos deben estar adecuadamente preparados. Cuando se debilita el suelo pélvico tras el embarazo pueden desarrollarse incontinencia urinaria, prolapsos, disfunciones sexuales como disminución de la sensibilidad e intensidad del orgasmo, coitos dolorosos, etc.

El cuidado de la zona perineal debe estar presente a lo largo de toda la vida de la mujer, no sólo en el periodo posparto o ante un problema de incontinencia para poder conseguir un suelo pélvico fuerte y sano.