La retención de líquidos durante el embarazo es una de las molestias más frecuentes. Afecta a la mayoría de las mujeres, especialmente a aquellas que padecen trastornos cardíacos y renales, y su intensidad puede aumentar en las épocas del año más calurosas. Es a partir del tercer mes de embarazo cuando las embarazadas pueden notar cansancio, pesadez o hinchazón en las piernas como resultado de la retención de líquidos, por lo que es importante descansar con las piernas elevadas al final del día, beber abundante agua y hacer unos pequeños cambios en la dieta, siempre bajo recomendación del médico.

A continuación, vamos a darte algunos consejos básicos para aliviar la retención de líquidos en el embarazo y reducir al máximo los efectos que provoca en tu organismo.