Si planeas embarazarte pero padeces de diabetes sería oportuno que converses con tu doctor sobre las implicaciones que traería consigo tu dedisión. Los resultados de los exámenes médicos para medir tu nivel de hemoglobina te indicarán cuándo es el momento preciso para hacerlo.
De momento te presentamos algunas recomendaciones:
En el caso de las mujeres con sobrepeso es necesario que cuiden su alimentación: una dieta equilibrada en proteínas, minerales, vitaminas y calcio, evitando las calorías que algunos nutrientes aportan. Los médicos recomiendan subir como máximo 11 kg durante el embarazo, además de consumir un mes antes del embarazo 400 microgramos de vitamina B (ácido fólico) como mínimo.
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