Cuan angustiante puede ser para una madre primeriza las horas o minutos previos al parto. En elembarazo.net queremos darte unos prácticos consejos para que te relajes y te sientas lo más cómoda posible antes de dirigirte al hospital.

Separa unas películas para mirarlas al inicio, cuando las contracciones no son tan frecuentes e intensas. Mantener “tu concentración” en una historia puede ayudarte a sobrellevar este momento.

Revisa la maleta que llevarás a la clínica. Días antes posiblemente colocaste en ella lo indispensable, sin embargo siempre hay algún artículo olvidado. Verifica y agrega lo necesario.

Una actividad doblemente efectiva consiste en doblar la ropita del bebé. Te mantiene ocupada, sin tener que concentrarte demasiado y al mismo tiempo te permite pensar en tu pequeño en camino.

Decide acudir al hospital cuando realmente las contracciones así te lo indiquen (aumento en ellas y dolor más intenso), más no precipitarte en un ataque de nervios; recuerda que en casa estarás más cómoda y mejor atendida por tus familiares.