Si tu descanso es vital para que tengas un embarazo saludable y un parto feliz, debes sentirte tranquila. Que la espera no te desespere, atenta a nuestros consejos para aplicar en el reposo en el embarazo:

Disfruta de este tiempo para relajarte. Selecciona películas, mira tus programas preferidos en la tele o concéntrate en alguna manualidad para tu bebé.

Ten todo a la mano para evitar llamar a tu pareja o a tus familiares a cada momento. En una mesa cerca a tu cama organiza lo necesario: Bebidas, alimentos, revistas; libros, y tu laptop para chequear diariamente tu cuenta de correo.

Recibe la vista de tus amigos más cercanos, comparte con ellos anécdotas o temas graciosos que te hagan pasar una velada agradable.

Cuida tu cuidado personal. Siempre mantente arreglada aunque estés en casa, ponte ropa cómoda y engríe tu piel con cremas humectantes.

Es recomendable mover tobillos y piernas mientras permaneces acostada, hacerlo te ayudará a tener un mínimo de actividad física.

Sé optimista, pronto tendrás la dicha de ser madre.