Carmela Escriche nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio de yoga para embarazadas que nos ayudará a mantener la elasticidad…
En el siguiente video Carmela nos enseña un sencillo ejercicio de yoga para hacer una extensión de la columna vertebral…
Descubre los beneficios para la madre que tiene la práctica del yoga para embarazadas. Es una práctica milenaria procedente de…
Practicar yoga durante el embarazo tiene beneficios para el bebé ya que te ayuda a liberarte del estrés acumulado durante…
Ahora que ya eres madre tienes poco tiempo para practicar ejercicio, pero siempre existe la opción de ponerte en forma…
Practicar yoga antes de dar a luz puede aliviar en gran medida los dolores durante el parto. Como sabes la…
Los profesionales expertos en técnicas de yoga para embarazadas nos facilitan los siguientes consejos para practicar yoga prenatal para evitar…
Cuando se acerca el momento de dar a luz es importante cuidar especialmente los ejercicios que se hacen. Durante el…
Los ejercicios para embarazadas denominados sentadillas te ayudarán a conseguir la fortaleza física y la resistencia que necesitas durante el…
El siguiente ejercicio de yoga para embarazadas está específicamente dirigido a mejorar la elasticidad de la zona lumbar, para evitar…