El embarazo trae consigo una serie de cambios físicos y hormonales que deben ser considerados durante y después del parto. Recuperar la figura dependerá fundamentalmente de una adecuada alimentación, disciplina y de la lactancia materna.
Durante los meses siguientes, tu cuerpo requerirá una cantidad superior de energía, 500 calorías extras que serán cruciales para continuar con la producción de la leche.
A continuación te mostramos algunas sugerencias para tu alimentación:
El embarazo trae consigo una serie de cambios físicos y hormonales que deben ser considerados durante y después del parto. Recuperar la figura dependerá fundamentalmente de una adecuada alimentación, disciplina y de la lactancia materna.
Durante los meses siguientes, tu cuerpo requerirá una cantidad superior de energía, 500 calorías extras que serán cruciales para continuar con la producción de la leche.
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