Está demostrado que una alimentación equilibrada y sana favorece el crecimiento y el desarrollo del bebé y te ayuda a…
La etapa de la lactancia es otro de los periodos en los que la alimentación juega un papel fundamental, más…
¿Qué puede comer una embarazada vegetariana? Desvelamos las claves para una correcta alimentación vegetariana durante el embarazo y cómo debe…
Una alimentación sana y, sobretodo, equilibrada es la base de un buen embarazo. En la siguiente tabla tienes resumidos los…
[media id=22 width=540 height=320] El ritmo de vida actual hace que muchas futuras mamás no puedan empezar el día sin…
Durante el embarazo tu cuerpo atraviesa una etapa en la que es muy vulnerable, ya que debe cuidar de sí…
[media id=21 width=540 height=320] Las frutas y los vegetales frescos son una fuente importante de vitamina C y fibra.…
El pan, las galletas y los cereales son un buen complemento para la dieta durante el embarazo, siempre que se…
En la dieta de toda embarazada hay que incluir al menos una vez al día carnes rojas, a las que…
La leche y sus derivados, como los yogures y el queso, son alimentos de gran importancia durante el embarazo por…