Yoga para calmar los dolores durante el parto

Yoga

Yoga para calmar los dolores durante el parto

Practicar yoga antes de dar a luz puede aliviar en gran medida los dolores durante el parto. Como sabes la…

15 años ago

Consejos para practicar yoga prenatal

Los profesionales expertos en técnicas de yoga para embarazadas nos facilitan los siguientes consejos para practicar yoga prenatal para evitar…

15 años ago

Yoga y embarazo: preparar la pelvis para el parto II (video)

En el siguiente video te mostramos la segunda parte del ejercicio de yoga para embarazadas que te ayudará a dar…

15 años ago

Yoga y embarazo: preparar la pelvis para el parto I (video)

Cuando se acerca el momento de dar a luz es importante cuidar especialmente los ejercicios que se hacen. Durante el…

15 años ago

Yoga y embarazo: sentadillas (video)

Los ejercicios para embarazadas denominados sentadillas te ayudarán a conseguir la fortaleza física y la resistencia que necesitas durante el…

15 años ago

Yoga y embarazo: estirar las lumbares (video)

El siguiente ejercicio de yoga para embarazadas está específicamente dirigido a mejorar la elasticidad de la zona lumbar, para evitar…

15 años ago

Yoga y embarazo: evitar la retención de líquidos (video)

En este video te mostramos como realizar un ejercicio sencillo y eficaz, que ayuda a mejorar tu organismo y contribuye…

15 años ago

Yoga y embarazo: ejercicios para caminar mejor (video)

En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a…

15 años ago

Yoga y embarazo: ejercicios para los pies (video)

El trabajo con los pies es la base de cualquier ejercicio de yoga para embarazadas. Es lo que nos pone…

15 años ago

Yoga y embarazo: ejercicios para alinear la columna vertebral (vídeo)

Los ejercicios de yoga para embarazadas ayudan a alinear la columna vertebral y reestructurar la posición del cuerpo, lo que…

15 años ago