Cuando estás embarazada aparecen algunas molestias y dolores, debidas fundamentalmente al crecimiento del bebé dentro de tu útero, que hacen que te sientas molesta y pesada. La mayoría de estas molestias se pueden aliviar en gran medida gracias a los ejercicios de yoga para embarazadas.
En el siguiente video te mostramos un ejercicio para embarazadas que te ayudará a modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus molestias.
Cuando estás embarazada aparecen algunas molestias y dolores, debidas fundamentalmente al crecimiento del bebé dentro de tu útero, que hacen que te sientas molesta y pesada. La mayoría de estas molestias se pueden aliviar en gran medida gracias a los ejercicios de yoga para embarazadas.
En el siguiente video te mostramos un ejercicio para embarazadas que te ayudará a modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a caminar bien y con ligereza, lo que contirbuirá a aliviar parte de tus molestias.
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