Pilates para embarazadas

ejercicio embarazo

Pilates para embarazadas

Entre los ejercicios pilates para embarazadas se encuentran los que te ayudarán a ejercitar tus músculos, a relajarte y a…

5 años ago

Shiatsu para embarazadas

El Shiatsu es una terapia oriental ideal para las mujeres embarazadas, ya que ayuda a aliviar los dolores de espalda…

13 años ago

Yoga para embarazadas

El yoga para embarazadas es una de las actividades que puedes practicar durante el embarazo y que más beneficios tiene…

13 años ago

Embarazo y sobrepeso

Esa tierna barriguita que todos admiran indica que hay una vida en su interior pero es necesario tener ciertos cuidados…

14 años ago

Ejercicios circulatorios para embarazadas

Durante el embarazo puedes practicar algunos deportes que te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea, como la natación, el aqua-gym…

15 años ago

Ejercicios Kegel para evitar la incontinencia (video)

Laura García, profesora de educación física y campeona del mundo de Fitness, nos enseña en este vídeo cómo evitar las…

15 años ago

Ejercicios en embarazadas diabéticas

El ejercicio debidamente controlado proporciona grandes beneficios a las embarzadas diabéticas. Es junto a los medicamentos y una dieta equilibrada…

15 años ago

Yoga y embarazo: mantener la movilidad de la columna (torsión)

Carmela Escriche nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio de yoga para embarazadas que nos ayudará a mantener la elasticidad…

15 años ago

Yoga y embarazo: ejercicio para estirarte tú y tu bebé

En el siguiente video Carmela nos enseña un sencillo ejercicio de yoga para hacer una extensión de la columna vertebral…

15 años ago

Yoga y embarazo: Beneficios para la madre

Descubre los beneficios para la madre que tiene la práctica del yoga para embarazadas. Es una práctica milenaria procedente de…

15 años ago