Aún cuando no son dolorosas, las contracciones Braxton Hicks pueden volverse un verdadero fastidio semanas antes de dar a luz.

¿Cómo calmar las contracciones Braxton Hicks?

Echa un vistazo a estas recomendaciones si quieres aliviar estas contracciones:

• Camina o descansa.
• Bebe 2 vasos de agua. Si te deshidratas las contracciones aumentarán.
• No retengas la orina. La inflamación de la vejiga ocasiona las contracciones.
• Para aliviar las contracciones del embarazo realiza ejercicios de relajación, las molestias cesarán pero las contracciones se mantendrán.
• Date un baño con agua caliente.

Ante la sospecha de un parto prematuro toma en cuesta estos síntomas que pueden alertarte:

• Dolor de espalda o de pélvis.
• Molestias abdominales parecidas a los cólicos menstruales  o 4 contracciones o más en  hora.
• Hemorragia vaginal o pérdida constante de sangre.
• Aumento del flujo vaginal o cambios en su color o textura.