El sexo después del parto, puede ser un tema que intrigue a la pareja, ya que ambos presentan diferentes preguntas y dudas al respecto, tales como ¿cuándo retomar las relaciones sexuales después del parto? O ¿surgen problemas durante el sexo en el posparto? Hoy trataremos de dar solución a varias de estas dudas. No obstante, es esencial que en el sexo después del embarazo establezcas tus propios tiempos, eso sí los expertos señalan que independientemente del tipo de parto se espera entre cuatro y seis semanas.

¿Cuándo retomar las relaciones sexuales tras el parto?

El sexo en el embarazo también puede generar varias dudas, pero ¿qué ocurre tras el nacimiento del bebé? Una de las preguntas más frecuentes entre las parejas es ¿cuándo reiniciar las relaciones sexuales en el postparto? Aunque muchos se han limitado a la hora de dar una respuesta clara, debido a que todos los partos son diferentes y con complicaciones distintas, donde se debe tomar la evolución de cada mujer para decidir. Debemos tomar en cuenta que tras el parto ocurren varios fenómenos fisiológicos en la mujer, como la expulsión de loquios, acá existe riesgo de infección ya que la vagina puede lesionarse fácilmente.

Cuando la expulsión de los loquios se reduce, estos adoptan otro color y pasan a llamarse lochia alba, es entonces cuando la vagina se ha recuperado, y se recomienda practicar solo relaciones con protección, evitando así las infecciones. En caso de haber puntos por algún desgarro o episiotomía, cada vez que se tenga relaciones será incómodo, hasta que se cumplan las 6 semanas posparto. Debido a que la mucosa queda muy sensible.

Para la mujer que ha pasado por un parto por cesárea, las cosas son algo diferentes, ya que al pasar cuatro semanas puede retomar sin problemas sus relaciones. Pero, las posturas pueden ser incómodas ya que pueden llegar a presionar la herida por lo que se deben tomar precauciones. Existen varios consejos para tener sexo tras las cesárea, pregunta a tu médico si tienes molestias o sequedad en exceso.

En consenso, muchos médicos recomiendan esperar 40 días para tener sexo después del parto, esto en caso de haber algún desgarro o complicación.

Preguntas más frecuentes sobre el sexo después del parto

Si tienes algunas dudas sobre las relaciones sexuales en el postparto, te dejamos algunas de las más frecuentes. Pueden ayudarte a resolver tus principales inquietudes sobre el tema, presta especial atención:

1. ¿Se pueden sentir molestias al tener sexo después del parto?

Al finalizar el embarazo los niveles de estrógenos caen por lo que la lubricación se ve reducida, esto puede dificultar el coito y hacer que la penetración pueda ser incomoda o dolorosa por la sequedad vaginal. Para estos casos se recomienda usar lubricante.

2. ¿La lactancia materna puede interferir en las relaciones sexuales?

Existe estudios que revelan que la prolactina cuando alcanza niveles altos, puede reducir el deseo sexual, pero muchas mujeres han afirmado sentirse con mayor deseo sexual tras iniciar la lactancia.

3. ¿Debo protegerme al tener relaciones sexuales tras el parto?

Efectivamente, se ha comprobado que la lactancia materna no es un método anticonceptivo fiable. Tras dar a luz existen varias opciones que pueden serte útiles como el DIU, los preservativos, los anticonceptivos orales o el diafragma.

4. ¿Es recomendable fortalecer los músculos vaginales?

Totalmente, es bueno trabajar todo el suelo pélvico. Un ejemplo práctico son los ejercicios de Kegel, los cuales son muy cómodos y fáciles de hacer.

5. ¿Cuáles son los mejores consejos para retomar las relaciones después del parto?

Estos consejos sencillos te ayudarán a retomar las relaciones tras el parto, toma nota:

• Usar lubricante durante el coito, evitará molestias y contrarrestara la sequedad vaginal.
• Las relaciones sexuales pueden ser retomadas poco a poco, no ir directo a la penetración, se puede iniciar con caricias y luego ir avanzando poco a poco.
• Escoge una posición cómoda para tener sexo, evitando hacer presión en áreas sensibles tras dar a luz.
• Practica los ejercicios para fortalecer el suelo pélvico a diario.
• Cuida tu alimentación, toma suficientes líquidos y descansa en los ratos que el bebé te lo permita.

Con estos consejos y con la ayuda de tu especialista, podrás retomar poco a poco el sexo después del parto de manera cómoda y segura.