Así como hay hierbas que pueden poner en peligro la salud de la embarazada y la de tu bebé, hay otras hierbas que son adecuadas para el embarazo. Las plantas adecuadas para el embarazo son las que tienen propiedades de tonificar los músculos uterinos y cubrir las exigencias de los minerales como el calcio tan necesario en la formación de los huesos.

Entre las hierbas o plantas adecuadas para el embarazo están

• La frambuesa: Tonifica y relaja los músculos uterinos. También evita los vómitos
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• La ortiga: Es una hierba rica en calcio y vitaminas. La ortiga es adecuada para cubrir el desgaste propio del embarazo.
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• La alfalfa: actúa como sedante del sistema nervioso. Contiene calcio y magnesio.
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• El romero y la manzanilla: Son hierbas que pueden ser usadas para evitar los vómitos.

No olvides antes de ingerir alguna hierba siempre consultar con tu médico por si existe alguna contraindicación.