La leche y sus derivados, como los yogures y el queso, son alimentos de gran importancia durante el embarazo por su alto contenido en proteínas y calcio.
Es recomendable evitar los productos lácteos sin pasteurizar en el embarazo que pueden provocar listeriosis.
La mantequilla y la crema tienen un alto porcentaje de grasas, por eso es conveniente reemplazarlos por quesos de untar y yogures.
Consulta este listado de alimentos lácteos durante el embarazo >>
La leche y sus derivados, como los yogures y el queso, son alimentos de gran importancia durante el embarazo por su alto contenido en proteínas y calcio.
Es recomendable evitar los productos lácteos sin pasteurizar en el embarazo que pueden provocar listeriosis.
La mantequilla y la crema tienen un alto porcentaje de grasas, por eso es conveniente reemplazarlos por quesos de untar y yogures.
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