La mejor etapa para prevenir las estrías es mientras aún estás embarazada. Cuida aquellas partes donde fácilmente se acentuarán, como lo son la tripa, los muslos, brazos, pecho y terrier. En elembarazo.net te damos algunos consejitos:
Tu alimentación necesita ser balanceada, recuerda que el sobrepeso produce un estiramiento adicional en tu cuerpo
Bebe de 10 a 12 vasos diarios de líquido para mantener hidratada tu piel
Los ejercicios son recomendados en toda etapa de nuestra vida, pero durante el embarazo existen más razones para considerarlos. Obtendrás tonicidad, al remover las grasas que el cuerpo no necesita, con unos 30 minutos de práctica diaria (consulta con tu médico cual es la actividad más recomendada).
Los masajes también son considerados como una alternativa. Colócate un guante de felpa e inicia con unos suaves movimientos circulares sobre tu vientre, pechos, o cadera, el fin es activar la circulación y fortalecer tu piel.
La mejor etapa para prevenir las estrías es mientras aún estás embarazada. Cuida aquellas partes donde fácilmente se acentuarán, como lo son la tripa, los muslos, brazos, pecho y terrier. En elembarazo.net te damos algunos consejitos:
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Bebe de 10 a 12 vasos diarios de líquido para mantener hidratada tu piel
Los ejercicios son recomendados en toda etapa de nuestra vida, pero durante el embarazo existen más razones para considerarlos. Obtendrás tonicidad, al remover las grasas que el cuerpo no necesita, con unos 30 minutos de práctica diaria (consulta con tu médico cual es la actividad más recomendada).
Los masajes también son considerados como una alternativa. Colócate un guante de felpa e inicia con unos suaves movimientos circulares sobre tu vientre, pechos, o cadera, el fin es activar la circulación y fortalecer tu piel.
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