Acompáñanos a degustar esta deliciosa sopa a base de melón. Es ideal para temporadas calurosas, y especialmente nutritiva para ti que estás en la dulce espera.
1 melón
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de azúcar
2 ramitas de menta fresca,
1 limón, 1 yogur natural desnatado
Pimienta molida y sal al gusto.
El melón necesita estar pelado y sin pepas antes de trozarlo. Luego colocamos la pulpa del melón en un recipiente grande, añadimos yogurt, mientras con ayuda de la batidora eléctrica formamos la sopa sin grumos.
A continuación partimos el limón a la mitad, sacamos el zumo de el para luego lo colarlo. Por otro lado, lavamos la menta, retiramos sus hojas y las picamos. Estos ingredientes se esparcen en la mezcla. La batidora nuevamente mezcla todo los nutrientes.
Como toque final se agrega sal, pimienta, azúcar (calcula la cantidad conforme degustes), y un chorro de aceite mientras se mezcla una vez más con la batidora eléctrica. El tiempo de preparación es de 15 minutos.
Acompáñanos a degustar esta deliciosa sopa a base de melón. Es ideal para temporadas calurosas, y especialmente nutritiva para ti que estás en la dulce espera.
1 melón
4 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de azúcar
2 ramitas de menta fresca,
1 limón, 1 yogur natural desnatado
Pimienta molida y sal al gusto.
El melón necesita estar pelado y sin pepas antes de trozarlo. Luego colocamos la pulpa del melón en un recipiente grande, añadimos yogurt, mientras con ayuda de la batidora eléctrica formamos la sopa sin grumos.
A continuación partimos el limón a la mitad, sacamos el zumo de el para luego lo colarlo. Por otro lado, lavamos la menta, retiramos sus hojas y las picamos. Estos ingredientes se esparcen en la mezcla. La batidora nuevamente mezcla todo los nutrientes.
Como toque final se agrega sal, pimienta, azúcar (calcula la cantidad conforme degustes), y un chorro de aceite mientras se mezcla una vez más con la batidora eléctrica. El tiempo de preparación es de 15 minutos.
Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…
Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…
El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…
Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…
Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…
¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…