Empezamos el año con buenos propósitos, uno de ellos es llevar una alimentación en el embarazo saludable y cocinar un poco más de forma que mejore nuestra dieta. Además, hay que acostumbrarse para que nuestro peque después coma sano cada día. Pero… si es posible sin pasarnos el día metidas en la cocina. Si eres de las afortunadas que la han recibido una de regalo o ya la tenías de antes, aquí te dejamos recetas saludables para embarazadas con Thermomix.
Para facilitarte aún más el tema, te hacemos una propuesta de ejemplo de menú diario, que incluye recetas para embarazadas y las 5 comidas. Lo bueno es que lo puedes usar como modelo y después ir sustituyendo por platos similares, de forma que compongas tu propio menú semanal o mensual. ¡Vamos a ponernos manos a la masa, sin más!
No hace falta complicarse, que en esto de comer equilibrado y saludable no vamos a inventar nada. Pretendemos sólo mostrarte un sencillo menú para embarazadas con Thermomix con el objetivo de que aprendas a sacarle el máximo partido a tu máquina y le pierdas el miedo a meterte en la cocina.
Los ingredientes y preparación de estas recetas los encontrarás fácilmente descritos en cualquier página de internet especializada en Thermomix.
Una vez planteado ese menú indicado para la dieta de una embarazada, te explicamos brevemente cómo hacer recetas para embarazadas con Thermomix. Lo mejor es que hay montones de platos saludables que te permiten no aburrirte mientras comes lo que tu cuerpo necesita en estos meses. Como receta estrella te dejamos esta de pasta, unos espaguetis integrales con gambones y berberechos que contienen mucho hierro, y además forman parte de los mejores superalimentos para disfrutar de un embarazo sano y saludable.
Recuerda que es bueno comer pasta en el embarazo siempre controlando la cantidad y las salsas, para evitar el aumento de peso excesivo.
Preparación:
Estas son nuestras recetas saludables para embarazadas con Thermomix. ¡Verás que fácil te resulta hacerlas y lo ricas que te salen!
Empezamos el año con buenos propósitos, uno de ellos es llevar una alimentación en el embarazo saludable y cocinar un poco más de forma que mejore nuestra dieta. Además, hay que acostumbrarse para que nuestro peque después coma sano cada día. Pero… si es posible sin pasarnos el día metidas en la cocina. Si eres de las afortunadas que la han recibido una de regalo o ya la tenías de antes, aquí te dejamos recetas saludables para embarazadas con Thermomix.
Para facilitarte aún más el tema, te hacemos una propuesta de ejemplo de menú diario, que incluye recetas para embarazadas y las 5 comidas. Lo bueno es que lo puedes usar como modelo y después ir sustituyendo por platos similares, de forma que compongas tu propio menú semanal o mensual. ¡Vamos a ponernos manos a la masa, sin más!
No hace falta complicarse, que en esto de comer equilibrado y saludable no vamos a inventar nada. Pretendemos sólo mostrarte un sencillo menú para embarazadas con Thermomix con el objetivo de que aprendas a sacarle el máximo partido a tu máquina y le pierdas el miedo a meterte en la cocina.
Los ingredientes y preparación de estas recetas los encontrarás fácilmente descritos en cualquier página de internet especializada en Thermomix.
Una vez planteado ese menú indicado para la dieta de una embarazada, te explicamos brevemente cómo hacer recetas para embarazadas con Thermomix. Lo mejor es que hay montones de platos saludables que te permiten no aburrirte mientras comes lo que tu cuerpo necesita en estos meses. Como receta estrella te dejamos esta de pasta, unos espaguetis integrales con gambones y berberechos que contienen mucho hierro, y además forman parte de los mejores superalimentos para disfrutar de un embarazo sano y saludable.
Recuerda que es bueno comer pasta en el embarazo siempre controlando la cantidad y las salsas, para evitar el aumento de peso excesivo.
Preparación:
Estas son nuestras recetas saludables para embarazadas con Thermomix. ¡Verás que fácil te resulta hacerlas y lo ricas que te salen!
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