Es importante conocer los posibles síntomas de la depresión posparto para poder prestar atención a los cambios de comportamiento en las mujeres que acaban de dar a luz y ayudarlas a superarlo.

¿Cuáles son los síntomas de la tristeza o depresión posparto en la mujer?

Cada mujer es diferente y las circunstancias personales de cada una influyen también  en su estado anímico tras el parto. Algunos de los síntomas para saber si una mujer sufre una depresión posparto son:

• Cansancio e irritabilidad
• Sentimientos de tristeza, desesperanza y desamparo
• Llantos frecuente
• Falta de energía, ilusión y motivación
• Falta de apetito o exceso de apetito
• Falta de sueño o exceso de sueño
• Problemas de concentración tras el embarazo, de memoria y para tomar decisiones
• Sentimientos de inutilidad y culpa
• Pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras (anhedonia)
• Aislamiento de los amigos y la familia
• Dolores de cabeza, dolores en el pecho, palpitaciones (los latidos del corazón se aceleran), o hiperventilación (respiración rápida y poco profunda).
• Tras el embarazo, los signos de depresión pueden incluir miedo a lastimar al bebé, miedo a lastimarse ella misma, o desinterés por el bebé. Son las llamadas fobias de impulsión perinatales.

¿Cuánto dura la depresión posparto? puede durar entre 6 y 8 semanas y es que es muy importante para las madres tener un grupo de personas que la apoyen tras el parto, ya que entre las molestias y los cuidados del niño, especialmente cuando ya hay otros hijos, pueden conducir al estrés o al agotamiento mental. Todas las madres necesitan amor y alguien con quien poder hablar. Para aquellas que sufren de depresión posparto es aún más importante, además de ponerse en manos de un psiquiatra o un psicólogo especialista en salud mental perinatal.