El yoga para embarazadas es una de las actividades que puedes practicar durante el embarazo y que más beneficios tiene…
Por supuesto que puedes hacer ejercicio durante el embarazo. De hecho, es recomendable que practiques ejercicio físico durante los meses…
Durante la etapa del post parto o incluso mientras estás embarazada necesitas ejercitar tu cuerpo y así beneficiarte de las…
Durante el embarazo puedes practicar algunos deportes que te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea, como la natación, el aqua-gym…
Los deportes más recomendables que puedes realizar durante el embarazo son la marcha, la natación y el ciclismo, que pueden…
El Dr. Francisco Donat nos explica en qué consiste la depresión post-parto. httpvhd://www.youtube.com/watch?v=IUEqW2_6k4o ¿Qué te ha parecido este vídeo? ¿Tienes…
En el siguiente video te mostramos la segunda parte del ejercicio de yoga para embarazadas que te ayudará a dar…
El siguiente ejercicio de yoga para embarazadas está específicamente dirigido a mejorar la elasticidad de la zona lumbar, para evitar…
Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio para mantener tu cuerpo equilibrado durante el embarazo: las sentadillas.
Practicar pilates en el posparto permite cuidar nuestra postura y recuperarnos de los cambios corporales propios del embarazo gracias a…