Ya tienes a tu bebé a tu lado, y, ¿a hora que viene? Viene el alta del hospital y un largo período de recuperación, cambios hormonales, físicos y emocionales llamado “puerperio”. Te daremos toda información sobre el alta hospitalaria tras el parto y las mejores recomendaciones durante la etapa posparto que debes llevarte a casa para recuperarte rápidamente.

¿Cuándo vendrá el alta hospitalaria tras el parto?

Te irás a casa rápido si tuviste un parto o cesárea sin complicaciones, si no, permanecerás en el hospital unos días más. La tendencia actual es que el alta materna y neonatal en partos eutócicos sea rápida, permaneciendo ambos tan solo 24 horas en el hospital luego del parto. En las mujeres que se les practicó una cesárea el alta puede tardar hasta 72 horas.

Los primeros días posparto son complicados, pero anteriormente el protocolo era mantenerte a ti y tu hijo hospitalizados hasta que los resultados de las pruebas metabólicas estuvieran disponibles. Pero, tras varios estudios se comprobó que los controles del puerperio y el recién nacido podían llevarse a cabo de forma ambulatoria sin riesgos. En conclusión, no te acostumbres demasiado al hospital. En menos de lo que piensas podrías recibir el alta hospitalaria tras el parto estar en casa acompañada de tu peque.

Indicaciones tras el alta hospitalaria

Recuerda siempre que el embarazo indujo cambios importantes a tu cuerpo y ahora este debe recuperarse. Los cuidados durante el periodo puerperal son importantes para prevenir graves complicaciones. Las indicaciones que debes tener en cuenta durante la etapa del posparto son:

• Realiza el aseo perineal (vulva y ano) cada día, por lo menos dos veces por día y luego de evacuar. Siempre debes limpiar desde adelante hacia atrás. No uses tampones.
• Revisa el sangrado vaginal, lo normal es que vaya disminuyendo con el tiempo.
• Evita las relaciones sexuales durante al menos los primeros 15 días. Esto mientras la vagina y el útero recuperan parte de su tono y cicatrizan las heridas de la cesárea, episiotomía o desgarros.
• Las hemorroides son muy comunes tras los partos normales, puedes aplicarte cualquier crema para disminuir el dolor causado por ellas.
• Acude a los controles con el ginecólogo y otros especialistas necesarios en las fechas indicadas.
• Sigue al pie de la letra los cuidados asociados a la lactancia materna. Limpia con agua y jabón tu pezón antes y después de amamantar. Recuerda que la saliva de tu bebé y el movimiento de succión lastima tu piel y pudiera infectarse y ocasionar una mastitis.
• Procura seguir el régimen alimenticio recomendado, te ahorrará molestias como la distención y molestias gastrointestinales. Y también ayuda a prevenir las alergias y diarreas en tu bebé si le estás dando leche materna.
• Toma una abundante cantidad de líquido y evita el alcohol y el tabaco.
• Camina, es importante que te mantengas en movimiento desde el primer día luego del parto para prevenir las trombosis y favorecer a tu rápida recuperación. Con 30 minutos de una lenta caminata bastará.

Signos de alerta después del alta hospitalaria tras el parto

Presta mucha atención a los signos de alarma, ya que en caso de que se presente alguno de ellos tienes que ir corriendo al hospital. El período puerperal no está exento de complicaciones. Los signos de alerta son:

• Sangrado vaginal que no disminuye. Si debes cambiarte la toalla sanitaria 2 veces en una hora porque se empapa de sangre es momento de acudir al médico.
• Dolor intolerable, enrojecimiento o secreción de pus en las heridas de la cesárea o episiotomía.
• Flujo vaginal maloliente.
• Fiebre de más de 39°C.
• Dolor, ulceras, coloración roja o amoratada en una o ambas mamas.
• Si recibiste anestesia peridural acude al médico si presentas dolores de cabeza que no ceden.
• Dolor, enrojecimiento e hinchazón de un miembro inferior.

Cuídate como es debido tras el alta materna y en 40 días estarás en perfectas condiciones.