Sin duda, esta es una de tus preocupaciones ahora que has comenzado a dar el pecho a tu pequeño. Lactancia y alcohol. ¿Puedo beber durante el periodo de lactancia? Lo que sí está claro es que el alcohol queda prohibido durante el embarazo, pero ¿cómo afecta a la lactancia materna la ingesta de alcohol? Aquí vamos a resolver todas tus dudas.
En ocasiones, tenemos que acudir a fiestas o reuniones familiares en las que las bebidas alcohólicas están presentes. Nos apetece refrescarnos con una cerveza o copa de vino, pero estamos dando el pecho a nuestro hijo ¿qué puede pasar?
Lo más recomendable es no tomar nada de alcohol durante la lactancia materna. Esto es porque el alcohol es una sustancia nociva que penetra directamente en la sangre, pasando a la leche que es tomada por el bebé.
De hecho, la Asociación Española de Pediatría lo señala como una sustancia de riesgo 2. Es decir, riesgo alto, por este motivo, se recomienda evitar el alcohol cuando se está dando el pecho.
Consumir bebidas alcohólicas durante el periodo de lactancia puede traer consigo una serie de consecuencias que debes conocer:
Es cierto, que siempre estamos hablando de un consumo crónico y muy alto de alcohol.
Lo importante es conocer cuánto tiempo tarda en afectar el alcohol a la leche y cuánto tiempo tarda en desaparecer para que tampoco se te amargue una simple copa.
Repasa algunos de los consejos para la extracción de leche para que tu pareja pueda ayudarte en la alimentación del bebé.
Es imprescindible que sepas cuándo desaparece el alcohol para amamantar a tu pequeño con más seguridad.
El consumo ocasional en pequeñas cantidades (0,5 gramos por cada kg que pese la madre al día) no se considera dañino para el bebé.
Para que te hagas una idea, la cerveza tiene 4 gramos de alcohol por 100 cc el vino tiene 12 grs por 100 cc y el whisky tiene 40 gr por 100 cc.
En cuanto al tiempo, has de saber que el alcohol alcanza su máximo nivel entre los 30 y los 60 minutos después de haber bebido. Por tanto, si vas a tomar una copita, sería conveniente hacerlo después de una toma, ya que pasarán unas tres horas hasta la próxima toma y en ese momento el nivel de alcohol será muy bajo o nulo.
El problema es cuando el bebé es recién nacido y requiere de tomas más seguidas en el tiempo. En estos casos, se recomienda la abstinencia total para no correr riesgos.
No obstante, no todo son malas noticias respecto al tema de la lactancia y el alcohol, ya que se ha descubierto que la cerveza sin alcohol en la lactancia es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé.
Un estudio, desarrollado por la Universidad de Valencia y el Hospital Doctor Peset, ha asegurado que un producto tan rico en antioxidantes como la cerveza sin alcohol puede modificar la capacidad antioxidante de la leche materna.
Sin duda, esta es una de tus preocupaciones ahora que has comenzado a dar el pecho a tu pequeño. Lactancia y alcohol. ¿Puedo beber durante el periodo de lactancia? Lo que sí está claro es que el alcohol queda prohibido durante el embarazo, pero ¿cómo afecta a la lactancia materna la ingesta de alcohol? Aquí vamos a resolver todas tus dudas.
En ocasiones, tenemos que acudir a fiestas o reuniones familiares en las que las bebidas alcohólicas están presentes. Nos apetece refrescarnos con una cerveza o copa de vino, pero estamos dando el pecho a nuestro hijo ¿qué puede pasar?
Lo más recomendable es no tomar nada de alcohol durante la lactancia materna. Esto es porque el alcohol es una sustancia nociva que penetra directamente en la sangre, pasando a la leche que es tomada por el bebé.
De hecho, la Asociación Española de Pediatría lo señala como una sustancia de riesgo 2. Es decir, riesgo alto, por este motivo, se recomienda evitar el alcohol cuando se está dando el pecho.
Consumir bebidas alcohólicas durante el periodo de lactancia puede traer consigo una serie de consecuencias que debes conocer:
Es cierto, que siempre estamos hablando de un consumo crónico y muy alto de alcohol.
Lo importante es conocer cuánto tiempo tarda en afectar el alcohol a la leche y cuánto tiempo tarda en desaparecer para que tampoco se te amargue una simple copa.
Repasa algunos de los consejos para la extracción de leche para que tu pareja pueda ayudarte en la alimentación del bebé.
Es imprescindible que sepas cuándo desaparece el alcohol para amamantar a tu pequeño con más seguridad.
El consumo ocasional en pequeñas cantidades (0,5 gramos por cada kg que pese la madre al día) no se considera dañino para el bebé.
Para que te hagas una idea, la cerveza tiene 4 gramos de alcohol por 100 cc el vino tiene 12 grs por 100 cc y el whisky tiene 40 gr por 100 cc.
En cuanto al tiempo, has de saber que el alcohol alcanza su máximo nivel entre los 30 y los 60 minutos después de haber bebido. Por tanto, si vas a tomar una copita, sería conveniente hacerlo después de una toma, ya que pasarán unas tres horas hasta la próxima toma y en ese momento el nivel de alcohol será muy bajo o nulo.
El problema es cuando el bebé es recién nacido y requiere de tomas más seguidas en el tiempo. En estos casos, se recomienda la abstinencia total para no correr riesgos.
No obstante, no todo son malas noticias respecto al tema de la lactancia y el alcohol, ya que se ha descubierto que la cerveza sin alcohol en la lactancia es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé.
Un estudio, desarrollado por la Universidad de Valencia y el Hospital Doctor Peset, ha asegurado que un producto tan rico en antioxidantes como la cerveza sin alcohol puede modificar la capacidad antioxidante de la leche materna.
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