Las causas de estos trastornos del sueño parecen ser los cambios hormonales que se producen durante la gestación. Los estudios han demostrado que el aumento de estrógenos y progesterona disminuye el sueño profundo, que es el que nos permite descansar. También se ha observado que las embarazadas que duermen mal tienen niveles de cortisol y melatonina inferiores a lo habitual.
Las causas de estos trastornos del sueño parecen ser los cambios hormonales que se producen durante la gestación. Los estudios han demostrado que el aumento de estrógenos y progesterona disminuye el sueño profundo, que es el que nos permite descansar. También se ha observado que las embarazadas que duermen mal tienen niveles de cortisol y melatonina inferiores a lo habitual.
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