Lo primero es amamantar a tu bebé. Elige la posición más cómoda: tumbada de lado, cambiando de posición para alimentar a tu pequeño con ambos pechos; o sentada con varios almohadones delante, que protejan la cicatriz. Esta última es la menos dolorosa para muchas mujeres.
Levántate de la cama, quizá te parezca imposible y temas lastimarte al intentarlo. Sin embargo los médicos recomiendan hacerlo 24 horas después del parto. Deslízate hasta el borde de la cama, luego apóyate en una silla hasta ponerte de pie. La idea es dar breves paseos en la habitación o en los pasillos del hospital para ejercitar poco a poco tu cuerpo.
Es normal que te coloquen una sonda o un catéter en la vejiga para ayudar en su funcionamiento, pues como parte de la intervención pueden darse algunos problemas. En los siguientes 2 días será retirado y el dolor al orinar no debe alarmarte porque es natural. Asimismo, el goteo intravenoso colocado para nutrirte, hidratarte y suministrarte algún analgésico será retirado en las próximas 24 ó 48 horas.
Lo primero es amamantar a tu bebé. Elige la posición más cómoda: tumbada de lado, cambiando de posición para alimentar a tu pequeño con ambos pechos; o sentada con varios almohadones delante, que protejan la cicatriz. Esta última es la menos dolorosa para muchas mujeres.
Levántate de la cama, quizá te parezca imposible y temas lastimarte al intentarlo. Sin embargo los médicos recomiendan hacerlo 24 horas después del parto. Deslízate hasta el borde de la cama, luego apóyate en una silla hasta ponerte de pie. La idea es dar breves paseos en la habitación o en los pasillos del hospital para ejercitar poco a poco tu cuerpo.
Es normal que te coloquen una sonda o un catéter en la vejiga para ayudar en su funcionamiento, pues como parte de la intervención pueden darse algunos problemas. En los siguientes 2 días será retirado y el dolor al orinar no debe alarmarte porque es natural. Asimismo, el goteo intravenoso colocado para nutrirte, hidratarte y suministrarte algún analgésico será retirado en las próximas 24 ó 48 horas.
Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…
Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…
El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…
Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…
Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…
¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…