Durante la gestación, no conviene hacer dietas extremas; sin embargo, comer bien no significa comer mucho. La clave está en prestar atención a los alimentos básicos (lácteos, carne, pescado, huevos, pan, cereales, frutas, verduras...), comer varias veces al día y beber abundantes líquidos.
Durante la gestación, no conviene hacer dietas extremas; sin embargo, comer bien no significa comer mucho. La clave está en prestar atención a los alimentos básicos (lácteos, carne, pescado, huevos, pan, cereales, frutas, verduras...), comer varias veces al día y beber abundantes líquidos.
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