¿Estás preocupada porque el colesterol y los triglicéridos te han subido en el embarazo? Esto es algo habitual y hasta necesario para el correcto desarrollo del bebé. Pero, ojo. El colesterol en el embarazo hay que saber cómo controlarlo si éste se dispara por encima de los niveles recomendados. En este artículo te mostraremos cómo reducir el colesterol durante el embarazo.
Son muchos los cambios que vas a experimentar estando embarazada y este es uno de ellos. A partir del segundo trimestre tus análisis de sangre pueden mostrar unos niveles elevados tanto de colesterol como de triglicéridos.
¿En qué consiste el colesterol alto en el embarazo? el colesterol durante el embarazo nunca debe estar por encima de 300 y los triglicéridos han de estar siempre por debajo de 150. El aumento de estos niveles se debe a las necesidades calóricas del feto para su correcto desarrollo.
Para que estos niveles no se disparen demasiado en el embarazo es fundamental conocer cómo reducir el colesterol en el embarazo:
Para saber cómo disminuir el colesterol en el embarazo también es importante conocer algunos remedios caseros o alimentos que pueden ayudarte en este cometido.
Especial sobre el colesterol en el embarazo
Toma nota de los siguientes alimentos para bajar el colesterol malo en el embarazo, ya que es el que puede poner en riesgo la salud de ambos.
Estos son algunos remedios para bajar el colesterol en una embarazada. Siempre ten en cuenta si eres alérgica y consulta con tu especialista cuáles son los mejores alimentos y remedios para reducir el colesterol en el embarazo antes de realizar cambios en tu dieta para reducir el colesterol el embarazo.
¿Estás preocupada porque el colesterol y los triglicéridos te han subido en el embarazo? Esto es algo habitual y hasta necesario para el correcto desarrollo del bebé. Pero, ojo. El colesterol en el embarazo hay que saber cómo controlarlo si éste se dispara por encima de los niveles recomendados. En este artículo te mostraremos cómo reducir el colesterol durante el embarazo.
Son muchos los cambios que vas a experimentar estando embarazada y este es uno de ellos. A partir del segundo trimestre tus análisis de sangre pueden mostrar unos niveles elevados tanto de colesterol como de triglicéridos.
¿En qué consiste el colesterol alto en el embarazo? el colesterol durante el embarazo nunca debe estar por encima de 300 y los triglicéridos han de estar siempre por debajo de 150. El aumento de estos niveles se debe a las necesidades calóricas del feto para su correcto desarrollo.
Para que estos niveles no se disparen demasiado en el embarazo es fundamental conocer cómo reducir el colesterol en el embarazo:
Para saber cómo disminuir el colesterol en el embarazo también es importante conocer algunos remedios caseros o alimentos que pueden ayudarte en este cometido.
Especial sobre el colesterol en el embarazo
Toma nota de los siguientes alimentos para bajar el colesterol malo en el embarazo, ya que es el que puede poner en riesgo la salud de ambos.
Estos son algunos remedios para bajar el colesterol en una embarazada. Siempre ten en cuenta si eres alérgica y consulta con tu especialista cuáles son los mejores alimentos y remedios para reducir el colesterol en el embarazo antes de realizar cambios en tu dieta para reducir el colesterol el embarazo.
Asesoramiento sobre nutrición durante el embarazo. Biblioteca electrónica de documentación científica sobre medidas nutricionales (eLENA). Recuperado de https://www.who.int/elena /bbc/nutrition_counsellin g_pregnancy/es/ (Online 24/04/2019)
Decálogo para una dieta saludable. Fundación Hipercolesterolemia Familiar. Recuperado de https://www.colesterolfam iliar.org/habitos-de-vida -saludables/decalogo-para -una-dieta-saludable/ (Online 26/04/2019)
Guía de cuidados en el embarazo. Consejos de su matrona. Hospital Universitario de Ceuta. Instituto Nacional de Gestación Sanitaria. ISBN: 978-84-351-0408-1. Recuperado de http://www.ingesa.mscbs.g ob.es/estadEstudios/docum Publica/internet/pdf/Guia cuidadosembarazo.pdf (Online 26/04/2019)
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