Este emocionante día suele traerles mucha ansiedad a las madres primerizas. Por eso amiga latina, lo importante es que recuerdes tus clases preparto y practiques los ejercicios de respiración para atenuar el dolor de las contracciones. Si la dilación es lenta es probable que debas caminar un poco antes de iniciar el trabajo de parto.
Amiga latina, si no asististe a clases pre parto te aconsejamos que medites en la forma como has concebido el dolor físico en las diferentes etapas de tu vida. Necesitas estar calmada dentro de lo que la situación lo permita y aprender a controlar el dolor con el manejo de tu mente o de técnicas de respiración.
Los gritos de parto son muy usuales en la cultura latina, debido a la expresividad en nuestras emociones. Sin embargo, increíblemente, también puedes usar los sonidos de tu voz también para ser ayudarte durante las contracciones.
Este emocionante día suele traerles mucha ansiedad a las madres primerizas. Por eso amiga latina, lo importante es que recuerdes tus clases preparto y practiques los ejercicios de respiración para atenuar el dolor de las contracciones. Si la dilación es lenta es probable que debas caminar un poco antes de iniciar el trabajo de parto.
Amiga latina, si no asististe a clases pre parto te aconsejamos que medites en la forma como has concebido el dolor físico en las diferentes etapas de tu vida. Necesitas estar calmada dentro de lo que la situación lo permita y aprender a controlar el dolor con el manejo de tu mente o de técnicas de respiración.
Los gritos de parto son muy usuales en la cultura latina, debido a la expresividad en nuestras emociones. Sin embargo, increíblemente, también puedes usar los sonidos de tu voz también para ser ayudarte durante las contracciones.
Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…
Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…
El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…
Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…
Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…
¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…