[media id=30 width=540 height=320]
En los artículos anteriores hemos mencionado lo importante que es la alimentación durante el
embarazo. Comer mucho no es siempre sinónimo de una adecuada alimentación, muy por el contrario puedes caer en el sobrepeso.
El sobrepeso se adquiere por ingerir exceso de calorías y puede traer serias complicaciones para tu vida y la del bebe que se forma dentro tuyo. Riesgos como la hipertensión arterial, preeclampsia, eclampsia, diabetes y dificultades durante el parto son algunos de ellos.
Además, una embarazada con sobrepeso esta más propensa a sufrir dolores de espalda, calambres, fatigas y problemas de sueño.
Recuerda que siempre es preferible comer alguna fruta para mitigar el hambre que dulces en exceso que no brindan ningún beneficio al cuerpo.
Recomendaciones para evitar el sobrepeso en el embarazo
[media id=30 width=540 height=320]
En los artículos anteriores hemos mencionado lo importante que es la alimentación durante el
embarazo. Comer mucho no es siempre sinónimo de una adecuada alimentación, muy por el contrario puedes caer en el sobrepeso.
El sobrepeso se adquiere por ingerir exceso de calorías y puede traer serias complicaciones para tu vida y la del bebe que se forma dentro tuyo. Riesgos como la hipertensión arterial, preeclampsia, eclampsia, diabetes y dificultades durante el parto son algunos de ellos.
Además, una embarazada con sobrepeso esta más propensa a sufrir dolores de espalda, calambres, fatigas y problemas de sueño.
Recuerda que siempre es preferible comer alguna fruta para mitigar el hambre que dulces en exceso que no brindan ningún beneficio al cuerpo.
Recomendaciones para evitar el sobrepeso en el embarazo
Se acerca el verano y es esa época en la que a todo el mundo…
Totsie y Littlenugget son algunas de las mejores apps para editar las fotos de bebé…
El yoga permite alcanzar una relajación profunda, por ello no te pierdas las técnicas de…
Si buscas ayuda en la lactancia materna, sigue leyendo los conceptos básicos de la lactancia…
Si te gusta el deporte, toma nota de las mejores posturas de yoga para embarazas…
¿Estás preparando las maletas y te vas de escapada? No dejes pasar por alto estos…