Los ejercicios de Kegel ayudan a prevenir la perdida de orina, porque al hacerlos ejercitas la parte de la pélvis…
Durante el posparto, puedes realizar una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer la musculatura pelviana que rodea a…
Carmela Escriche nos enseña un sencillo y eficaz ejercicio de yoga para embarazadas que nos ayudará a mantener la elasticidad…
En el siguiente video Carmela nos enseña un sencillo ejercicio de yoga para hacer una extensión de la columna vertebral…
En el siguiente video te mostramos la segunda parte del ejercicio de yoga para embarazadas que te ayudará a dar…
Cuando se acerca el momento de dar a luz es importante cuidar especialmente los ejercicios que se hacen. Durante el…
En el caso de las mujeres embarazadas, los ejercicios en cuclillas son cómodos para la relajación y practica para el…
Aunque éste es un factor a veces decisivo en el parto, no siempre es posible saber con antelación, por el…