La diabetes gestacional es una enfermedad no solo presente en mujeres con diabetes, según especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Jalisco; 5 de cada 100 mujeres son afectadas por obesidad, sobrepeso, preeclampsia o antecedentes familiares.
Como se sabe, la diabetes se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre se elevan si que la persona logre evitarlo. Durante el embarazo esta condición se agudiza cuando ésta crece por la producción de hormonas.
Los especialistas del IMSS recomiendan a todas las gestantes llevar el control de sus niveles de glucosa, y acudir a consulta externa cada 3 y 6 meses.
Recomendaciones generales para pacientes con diabetes gestacional
- Llevar un control alimenticio durante y después del parto. Evitar en lo posible el consumo de azúcares, mientras las fibras, cereales, frutas o verduras deben estar en su alimentación diaria
- Los ayunos no son recomendables cuando exceden los 4 días
- Las mujeres delgadas pueden subir 12kg como máximo, y las de contextura gruesa solo 5kg. Tener 15 ó 20 kg de peso implica cambiar los hábitos alimenticios
Finalmente, los médicos de esta institución aconsejan realizar 20 minutos de actividad física para favorecer el estado físico, practicar natación, manejar bicicleta o tratar durante las mañanas son algunas alternativas.
