Dolor de costillas en el embarazo

En el embarazo las molestias en todo el cuerpo son habituales. Se experimentan cambios, y es muy común sentir dolor de costillas a medida que el útero se expande desplaza los órganos y ejerce presión sobre los pulmones modificando la forma de tu caja torácica. Conforme la gestación avanza las costillas se expanden hacia fuera lo que puede causar molestias en los espacios intercostales. Si a esto, añadimos las pataditas del bebé sobre ellas, es normal sentir dolor en las costillas y en los costados.

La posición que tenga el bebé puede resultar molesta, por tanto los ejercicios de relajación y la respiración pueden ayudar a calmar las molestias en las costillas.

CONSEJOS

  • Realiza ejercicios de respiración

    Controlar la respiración y realizar ejercicios leve para estirar puede aliviar el dolor

  • No te automediques

    Nunca hay que tomar ninguna medicación aunque el dolor sea intenso. Se debe acudir a un especialista.

Posibles causas del Dolor de costillas en el embarazo

Las causas de dolor de costillas en el embarazo suele estar motivado por:

  • Al crecer el útero ejerce presión en las costillas.

  • En la parte final del embarazo el bebé puede dar molestas pataditas en los costados.

Advertencia
Por intenso que sea el dolor no hay que tomar ningún medicamento sin previa indicación de un médico.

Tratamientos para aliviar el Dolor de costillas

El tratamiento para aliviar el dolor de costillas en el embarazo es el siguiente:

  • Escoger posturas que ayuden a estirar el tórax

  • Practicar yoga puede resultar beneficioso

  • Hacer pequeños paseos y no mantenerse mucho tiempo sentada

  • Si las molestias son muy fuertes nunca hay que automedicarse

aliviar el Dolor de costillas de forma natural

Remedios para aliviar el Dolor de costillas en el embarazo

Para aliviar el dolor de costillas en el embarazo lo ideal es mantenerse relajada y descansada e intentar corregir la postura. El ejercicio moderado puede calmar el malestar. Los baños de agua caliente y los masajes en la zona también aliviar.

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