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Posparto: ¿A qué se debe la flacidez abdominal?

La flacidez abdominal durente el posparto se debe a la debilidad muscular o debilidad en tu piel.

Tras el parto tu abdomen se tornará blando y en un primer momento no podrás realizar ningún ejercicio físico para devolverle la tonificación que probablemente tenía antes del embarazo.

Los ejercicios de fuerza te ayudarán a mejorar la condición de tu vientre mientras se deba a una debilidad muscular, pero debes esperar a estar totalmente recuperada para iniciarlos. Muchas mujeres esperan hasta 6 semanas tras el parto para comenzar a realizarlos.

Debes ser constante en tu rutina diaria para reducir la flacidez en unas pocas semanas, y recuerda que la grasa de tu abdomen aún continúa en tu cuerpo. Con una dieta adecuada podrás reducirla muy pronto.Te deseamos lo mejor en esta nueva etapa.

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