Una creencia muy popular en las familias latinas: "Ahora que estás embarazada debes alimentarte por dos". Sin embargo, esta frase no significa que debas cumplir una doble dieta o comer más de la cuenta, sino que debes “cuidar” tu alimentación.
Come sano. Realiza una dieta rica en proteínas y minerales que el embarazo requiere. La calidad nutricional hará que tu embarazo se desarrolle correctamente y tu cuerpo responda de buena forma a los cambios del proceso.
