¡Date un capricho! Antojos durante el embarazo

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Te despiertas a media noche con ganas de comer chocolate, un helado o cualquier otra cosa, no dejas de pensar en llevarte a la boca determinado alimento, te levantas imaginando el olor de alguna comida que sientes el deseo irresistible de ingerir... Si alguna vez has tenido alguna de estas sensaciones, es probable que estés experimentando antojos, es decir, un deseo inesperado e inaguantable de comer un alimento, muy común entre las mujeres embarazadas.

 

antojos

 

Entre un 60 y un 90% de las embarazadas experimentan este fuerte deseo de comer algo específico en algún momento de su gestación. Aunque en ocasiones se han considerado un simple capricho, lo cierto es que los antojos podrían tener una explicación basada en los cambios hormonales y la carencia de ciertas sustancias en el organismo de la embarazada.

Que no te preocupen tus repentinos ataques de hambre... ¿A qué esperas para darte un capricho?

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