Uno de los principales miedos que tienen las mujeres cuando se quedan embarazadas es el momento del parto. Y es que principalmente, se desconoce si el modo de dar a luz será mediante cesárea o por parto natural. Aunque la cesárea puede tener su riesgo al tratarse de una operación en la que se necesita realizar una incisión, el parto natural ocasiona miedo en las mujeres embarazadas por el posible dolor que ello les pueda causar y no ser capaces de afrontarlo y dar a luz a su bebé. Por ello, hoy abordamos ¿cómo superar el miedo al dolor en el parto natural?.
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Cada tipo de parto conlleva unas complicaciones y unos riesgos, sin embargo, debes en cuenta las 10 claves para perder el miedo al parto y disfrutar del nacimiento de tu bebé.
Cómo superar el miedo al parto
El miedo al parto sigue siendo miedo, aunque no se trate de un miedo al parto en una madre primeriza, ya que existen muchas madres que, tras haber dado a luz, siguen sufriéndolo en los siguientes embarazos.
- Es importante tener toda la información de lo que es un parto natural, ya que de este modo, estando correctamente informadas por madres que han dado a luz de este modo, matronas y ginecólogos nos podremos mantener más tranquilas y ser mujeres fuertes emocionalmente ante la situación a la que nos enfrentamos.
- Las ventajas del parto natural son un motivo más para superar el miedo al parto. Repásalas junto con tu matrona y si tienes alguna duda, pregúntale para quedarte tranquila.
- Las clases preparto son indispensables para estar preparada ante el momento del parto.
- Una de las maneras de superar el miedo al dolor en el parto natural es realizar ejercicio durante el embarazo, ello te hará sentirte más despejada y sentirte más ágil para dar a luz.
- Ten en cuenta que el porcentaje de partos naturales que salen mal es muy bajo. Si todas las pruebas anteriores han ido bien y ves al equipo médico tranquilo deberás sentir que todo está bajo control y va a salir bien.
- Además, recuerda que si es complicado tener un parto natural, los médicos tienen alternativas para que el bebé salga sin complicaciones, por ello cuentan con el material necesario y con la opción de realizar una cesárea en el caso de que algo no vaya bien.
