El jengibre es una planta medicinal cuya raíz es comestible. Este es uno de los alimentos con el que ciertas personas no se ponen de acuerdo en cuanto a su seguridad para el embarazo. ¿Comer jengibre en el embarazo es perjudicial? Vamos a aclarar esta duda sobre alimentación en el embarazo y en concreto de este ingrediente, sigue leyendo.
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¿El jengibre es peligroso en las mujeres embarazadas?
Cada mujer es un mundo y cada embarazo también. Lo cierto es que los primeros meses de gestación están protagonizados por las famosas náuseas. Consumir jengibre es una de las posibles soluciones a este problema, puedes por tanto, aliviar tus náuseas en el embarazo con jengibre, pero ¿el jengibre es peligroso en el embarazo?
Lo cierto es que existen estudios que confirman que tomar una taza de té de jengibre al día reduce notablemente las náuseas en el embarazo. Por otro lado, el jengibre proporciona hierro para la formación de sangre, vitamina C que ayuda a apoyar la formación del sistema inmune del bebé y ácido fólico en el embarazo, que ayuda a prevenir defectos de nacimiento. El jengibre también es bajo en sodio, lo que hace que sea un buen complemento en recetas para perforar el sabor sin acudir a la sal.
Si te preguntabas si el té de jengibre es perjudicial en el embarazo la respuesta es no. Pero con matices.
El consumo de jengibre puede estar contraindicado en el embarazo en algunos casos. Como, por ejemplo, en mujeres que padezcan de:
- Hipertensión.
- Diabetes.
- Colón irritable.
- Cálculos biliares.
- Fiebre.
- Úlceras gástricas.
- Enfermedad de Crohn.
Por este motivo, antes de tomar jengibre por tu cuenta es importante que hables primero con tu médico y te diga cuándo puedes tomar jengibre en el embarazo para para combatir algunas molestias. Infórmate bien antes de incluir este alimento en tu dieta. A veces, lo que es muy bueno para algunas embarazadas es poco recomendable para otras. Lee cuáles son las propiedades curativas del jengibre y lo que pueden hacer por ti, siempre y cuando tu médico no te lo prohíba.
¿El jengibre es perjudicial en el embarazo? lo cierto es que usado con moderación al principio del embarazo el jengibre puede ser un remedio natural muy útil para los trastornos digestivos de la mujer embarazada.
