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¿Las clases de yoga favorecen la fertilidad de la mujer?
Los técnicas orientadas a quedar embarazada podrían no ser tan necesarias si aprendemos a manejar nuestro estrés con la práctica del yoga. Hoy en día escuchamos hablar del estrés todo el tiempo y vemos como sin quererlo esta condición afecta nuestra salud y también nuestra tranquilidad emocional.
Muchas parejas intentan ser padres sin éxito durante años, pero han encontrado en la práctica del yoga una manera eliminar esta tensión. Sus beneficios:
- Se generan más hormonas sexuales.
- Los órganos reproductores se mantienen más saludables. Reproducirse será menos complicado.
- Favorece la circulación sanguínea en cada uno de los órganos.
- En los varones se equilibran los niveles de testoterona, lo cual significa mayores posibilidades de concebir.
Así que relájate un poco si tienes intenciones de salir embarazada, y si te es difícil lograrlo sola, tal vez inscribirte en un curso de yoga te sea beneficioso.
- Khalsa,HK. Yoga: an adjunct to infertility treatment. Fertil Steril. 2003 Oct;80 Suppl 4:46-51. Disponible en línea: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14568288
- Losa Domínguez, J.Fernando. Terapias alternativas en la FIV-TE. Revista Iberoamericana de Fertilidad (Ponencia). Vol 29 Suplemento 1, pp. 110-116. Mayo 2012. Recuperado de: http://www.revistafertilidad.org/rif/pdfs/congreso_sef_2012.pdf
