Normalmente el estreñimiento en los bebés se debe a los cambios en su alimentación o a la falta de fibras vegetales en su dieta diaria. Asimismo, la inclusión de algunos nutrientes aumentarían este malestar en tu pequeño.
- El plátano, manzana sin piel, zanahorias cocidas y el arroz favorecen las deposiciones duras.
- Pan blanco y bollos (base de masa de maiz)
- Papas, féculas, embutidos, mermeladas.
- Fideos o espaguetis, cuando no son preparados con harina de trigo integral.
Cabe señalar que estos alimentos son ingeridos por cada bebé según su edad. Primero son las compotas o pures y a medida que va creciendo comienza a probar otros nutrientes, como los mencionados en este post.
