Estreñimiento en bebés: Alimentos recomendados

Categories: Posparto

Estreñimiento en bebés: Alimentos recomendados

Amigas, varien la dieta de sus bebés para aliviar su estreñimiento. Miren estos consejos:

El agua es importante para mejorar su digestión, además, verduras como las acelgas, las espinacas o la lechuga impedirán que tu bebé se estriña.


Otros ingredientes que debes incluir en su dieta:

  • 1 cucharada de salvado de trigo en la sopa.
  • Salsa de soja en el aderezo de sus alimentos.
  • Germen de trigo con yogur en sus desayunos.
  • Sal marina gruesa. Es mejor que la usada normalmente por su contenido de magnesio y yodo.
Agatha Pichelin

De origen francés, se graduó como comadrona en Bruselas en 1997 y es diplomada en la especialidad de Medicina Tropical en Amberes. Tras su formación se traslado a Burundi para trabajar como comadrona y después trabajó con la ONG "Médicos del Mundo" en Indonesia en 1999. Trabajó también como interina en Suiza antes de llegar a Acuario en mayo de 2000. Realiza formación continua en partos humanizados, lactancia materna, reanimación neonatal y prácticas obstétricas, y posee una amplia experiencia en partos naturales y nacimientos sin violencia. Es responsable de los cursos de preparación al parto y de las consultas en el embarazo atendiendo a pacientes de numerosas nacionalidades. Ha participado en numerosas conferencias y cursos sobre la preparación al parto natural.

Amigas, varien la dieta de sus bebés para aliviar su estreñimiento. Miren estos consejos:

El agua es importante para mejorar su digestión, además, verduras como las acelgas, las espinacas o la lechuga impedirán que tu bebé se estriña.


Otros ingredientes que debes incluir en su dieta:

  • 1 cucharada de salvado de trigo en la sopa.
  • Salsa de soja en el aderezo de sus alimentos.
  • Germen de trigo con yogur en sus desayunos.
  • Sal marina gruesa. Es mejor que la usada normalmente por su contenido de magnesio y yodo.

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