Las estadísticas ubican a las mujeres latinas en el primer lugar en sobrepeso al compararlas con las demás mujeres de los EE.UU. Esta constante tiene algunas razones culturales que debes considerar para que no influyan en el buen desarrollo de tu embarazo.
Se cree que una de las razones podría ser la falta de cobertura médica que impide detectar un problema de sobrepeso y poder tratarlo a tiempo. Además, todavía existe la idea errónea de mantener un embarazo saludable comiendo en exceso o como comúnmente se dice 'comiendo por dos'.
A pesar que los genes tienen una influencia importante en el peso de la mujer latina, no debemos ignorar las formas que existen para controlar esta tendencia. Por ejemplo, es posible hacerlo a través de ejercicio constante y una dieta balanceada, en donde tus platillos latinos sean incluidos en tu alimentación de forma saludable.
