El descanso durante tu embarazo debe ser placentero dentro de lo posible, por eso, si tienes dificultades para conciliar el sueño debido al tamaño de tu abdomen lee junto a nosotras estas recomendaciones para dormir en el embarazo.

En el primer trimestre. Recuéstate sobre tu costado izquierdo con las piernas estiradas o dobladas, colocando una almohada entre ellas. Si despiertas echada  boca abajo o de espaldas debes volver a la posición inicial hasta que sea natural dormir en esta posición.

Otra opción para tener mayor comodidad es colocar almohadas debajo de tu barriga y detras de tu espalda. Si lo deseas las almohadas salchichachas u otros cojines pequeños te ayudarán a tener más ligeresa al descansar.

Esperamos que el crecimiento de tu pancita no te robe muchas horas de sueño durante el embarazo.  Pero si  continúas con dificultades, echa un vistaso a estos prácticos consejos.