Si la lactancia te genera demasiada tensión, revisa junto a nosotras los siguientes consejos que te ayudarán a hacer que esta etapa sea más llevadera.
- Empieza con el pecho menos adolorido. El segundo pecho es succionado con mejor fuerza por bebé.
- Aplica hielo antes de amantar a tu bebé. Si quieres tomar un analgésico consúltalo antes con tu doctor.
- Evita que se resbale cuando termine de succionar la leche. Retíralo de tu pecho y déjalo dormir.
- Aliméntalo con un solo pecho por cada toma. La idea es dejar descansar el pezon lastimado.
- Alivia el dolor paños en solución salina sobre la zona adolorida después de amamantar a tu bebé.
