Si bien es cierto, durante el embarazo la mayor carga la lleva la madre; no hay que olvidar que la figura paterna juega un rol importante esta etapa. Al igual que las mujeres, los hombres también experimentarán cambios psicológicos, emociones y sentimientos nuevos. Muchas veces serán ellos los que se sentirán ansiosos, comerán mas de lo habitual e inclusive pueden llegar a tener náuseas.
Lo adecuado sería que el padre esté constantemente dándole el apoyo necesario a su pareja, ya que la mayoría de mujeres se ponen muy sensibles durante el periodo de gestación. Por este motivo se le recomienda al padre tratar de comprender y complacer a su pareja haciendo lo siguiente:
- El nuevo papá puede acompañar a su pareja a las visitas prenatales, para que los dos vean el desarrollo del bebé.
- El papá puede ir leyendo libros o buscando en Internet información sobre el embarazo y lo que signifique ser padre.
- El papá debe acompañar a la madre a comprar las cosas para el bebé.
- El papá debe tratar de asistir junto a su pareja a las clases de preparto para poder ayudarla durante el parto.
- El papá debe ayudar a su pareja a mantenerse sana durante el embarazo, cuidando los alimentos que ingiera.
- Si fuma, es el momento que deje de hacerlo ya que el humo no es bueno para su pareja ni para el bebé.
- Hacer ejercicio es saludable durante el embarazo, el papa puede unirse para acompañarla, es bueno para eliminar el estrés.
- Ayúdala con la limpieza de la casa, las compras y preparando la comida.
- Trata de entender los cambios de humor de tu pareja, recuerda que son consecuencia de los cambios hormonales durante el embarazo.
