Tu bebé ya está contigo en casa y te preguntarás a la hora de alimentarlo ¿qué hacer para tener más leche materna?. En el caso de darle de mamar, te contamos algunos trucos para aumentar la producción de leche en la lactancia, toma nota de los mejores remedios galactógenos.
En primer lugar, debes saber que si tu pecho no segrega la suficiente leche, lo principal es relajarse y no estresarse. Porque entonces la hormona encargada de la leche materna, se ve influenciada y no cumple su función.
Son fundamentalmente, dos las hormonas que intervienen en la lactancia materna: la prolactina y la oxitocina. Ambas son producidas por la hipófisis, aunque son mecanismos diferentes los que estimulan su producción.
Debes tener en cuenta que la adrenalina inhibe la oxitocina, a diferencia de la prolactina que tarda semanas en bajar los niveles en sangre, la oxitocina sólo permanece un par de minutos en sangre, por eso en momentos de estrés o ansiedad puede ser que la lactancia se interrumpa.
La subida de la leche se produce de manera diferente en cada mujer.
Uno de los factores que determinan dicha subida es la frecuencia con la que se alimenta al recién nacido.
El proceso de la lactancia materna es una de las funciones más básicas del cuerpo de la mujer. que garantiza la supervivencia del recién nacido de la mano de los mejores nutrientes.
En definitiva aunque en dicho proceso influyan diversos factores externos y varíen la producción del alimento principal del bebé, todas las mujeres son capaces de secretar y dar el pecho a sus hijos.
La creencia popular de la carencia de leche es una de las principales causas de abandono prematuro de la lactancia.
Muchas mamás primerizas piensan que sus bebés pasan hambre cuando se producen ciertas dificultades y se pasan al biberón, pero sería mejor buscar la forma de aumentar leche materna, y en este punto surgen los remedios galactógenos.
Los galactogogos son alimentos o infusiones que tienen la capacidad de estimular la prolactina de manera natural pudiendo incrementar la generación de leche materna.
Se denominan así, porque poseen propiedades parecidas a los a los estrógenos femeninos por lo que estimulan los pechos aumentado la lactancia.
Es cierto, que durante la lactancia el uso de alimentos y plantas medicinales pueden ayudar, por un lado, a incrementar la leche materna y, por otro lado, a contribuir a curar las grietas de los pezones o inflamaciones del pecho.
Es fundamental el apoyo del entorno y un buen asesoramiento para que la lactancia materna sea un éxito.
Mejora tu técnica para alimentar a tu bebé y desmiente los 10 mitos sobre este tema.
Ahora que ya conoces más sobre los remedios galactógenos y los estimulantes de la leche materna, combina esto con una buena posición para dar el pecho y obtendrás las claves para triunfar en la lactancia.
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En primer lugar, debes saber que si tu pecho no segrega la suficiente leche, lo principal es relajarse y no estresarse. Porque entonces la hormona encargada de la leche materna, se ve influenciada y no cumple su función.
Son fundamentalmente, dos las hormonas que intervienen en la lactancia materna: la prolactina y la oxitocina. Ambas son producidas por la hipófisis, aunque son mecanismos diferentes los que estimulan su producción.
Debes tener en cuenta que la adrenalina inhibe la oxitocina, a diferencia de la prolactina que tarda semanas en bajar los niveles en sangre, la oxitocina sólo permanece un par de minutos en sangre, por eso en momentos de estrés o ansiedad puede ser que la lactancia se interrumpa.
La subida de la leche se produce de manera diferente en cada mujer.
Uno de los factores que determinan dicha subida es la frecuencia con la que se alimenta al recién nacido.
El proceso de la lactancia materna es una de las funciones más básicas del cuerpo de la mujer. que garantiza la supervivencia del recién nacido de la mano de los mejores nutrientes.
En definitiva aunque en dicho proceso influyan diversos factores externos y varíen la producción del alimento principal del bebé, todas las mujeres son capaces de secretar y dar el pecho a sus hijos.
La creencia popular de la carencia de leche es una de las principales causas de abandono prematuro de la lactancia.
Muchas mamás primerizas piensan que sus bebés pasan hambre cuando se producen ciertas dificultades y se pasan al biberón, pero sería mejor buscar la forma de aumentar leche materna, y en este punto surgen los remedios galactógenos.
Los galactogogos son alimentos o infusiones que tienen la capacidad de estimular la prolactina de manera natural pudiendo incrementar la generación de leche materna.
Se denominan así, porque poseen propiedades parecidas a los a los estrógenos femeninos por lo que estimulan los pechos aumentado la lactancia.
Es cierto, que durante la lactancia el uso de alimentos y plantas medicinales pueden ayudar, por un lado, a incrementar la leche materna y, por otro lado, a contribuir a curar las grietas de los pezones o inflamaciones del pecho.
Es fundamental el apoyo del entorno y un buen asesoramiento para que la lactancia materna sea un éxito.
Mejora tu técnica para alimentar a tu bebé y desmiente los 10 mitos sobre este tema.
Ahora que ya conoces más sobre los remedios galactógenos y los estimulantes de la leche materna, combina esto con una buena posición para dar el pecho y obtendrás las claves para triunfar en la lactancia.
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