Practicar yoga antes de dar a luz puede aliviar en gran medida los dolores durante el parto. Como sabes la…
Los profesionales expertos en técnicas de yoga para embarazadas nos facilitan los siguientes consejos para practicar yoga prenatal para evitar…
En el siguiente video te mostramos la segunda parte del ejercicio de yoga para embarazadas que te ayudará a dar…
Cuando se acerca el momento de dar a luz es importante cuidar especialmente los ejercicios que se hacen. Durante el…
Los ejercicios para embarazadas denominados sentadillas te ayudarán a conseguir la fortaleza física y la resistencia que necesitas durante el…
El siguiente ejercicio de yoga para embarazadas está específicamente dirigido a mejorar la elasticidad de la zona lumbar, para evitar…
Cuando un bebé esta en camino muchas situaciones deben cambiar en tu vida, sin embargo el deporte puede seguir formando…
Carmela Escriche nos enseña un nuevo ejercicio para mantener tu cuerpo equilibrado durante el embarazo: las sentadillas.
En este video te mostramos como realizar un ejercicio sencillo y eficaz, que ayuda a mejorar tu organismo y contribuye…
En el siguiente video te mostramos como modificar tu postura de forma sencilla y eficaz, de forma que aprendas a…